Gránátalma

A gránátalma őshazája Dél-, Nyugat- és Közép-Ázsia (Örményország, Azerbajdzsán, Grúzia, Tádzsikisztán, Türkmenisztán, Üzbegisztán, Irán), de mára már Európa földközi-tengeri területein és Dél-Amerika  melegebb vidékein is elterjedt.

Az eddigi vizsgálatok feltárták, hogy szerepet játszhat a keringési- és szívbetegségek kialakulásához vezető kóros élettani folyamatok gátlásában, így csökkentheti, ezen betegségek rizikóját. Lé formájában 35%-kal csökkenti a nyaki artériák elzáródását. Hatékony antioxidánsai minden, a szervezet oxidációjával járó folyamatot befolyásolhatnak, amelyek a legtöbb betegség kialakulásában kulcsszerepet töltenek be.
A gránátalma gazdag B5 és C vitaminban, béta karotinban, az antioxidáns polifenolok és antociánok egész tárházát tartalmazza.

Több mint 250 tudományos kísérlet bizonyítja a gránátalma pozitív hatását a szív- és keringési rendellenességekkel, valamint a rák és a gyulladásos megbetegedésekkel szemben.

• Számos kutatás bizonyítja jótékony hatását. A gránátalma nagy mennyiségben tartalmaz polifenolokat, C-vitamint, flavonoidokat,  gyümölcscukrot és leggazdagabb forrása az ellagsavnak nevezett természetes anyagnak.
• A szakemberek elsősorban érelmeszesedés és magas vérnyomás megelőzésére ajánlják. A legújabb kutatások szerint a gránátalma segíthet számos rákbetegség megelőzésében és kezelésében. Kutatások kimutatták, hogy 20%-al képes csökkenteni a szervezet LDL (káros koleszterin) szintjét.
• A Wisconsin Egyetem (USA) kutatói kimutatták, hogy a gránátalma gyümölcskivonata képes meggátolni a bőrrák kialakulását. Egy másik kutatás szerint a gránátalmából kivont anyagok jelentős védőhatást fejtenek ki a prosztatarák, illetve humán rákos emlősejtek ellen.
• A gyümölcs hatóanyagai csökkentik a vér koleszterinszintjét, és egyúttal korlátozzák a cukor felszívódását a belekben, ezért a cukorbetegség megelőzésében is szerepe lehet. Kutatások szerint a gránátalma levének háromszor akkora az antioxidáns hatása, mint a vörösbornak vagy a zöld teának